自力で二重まぶた：自力で二重まぶたに体操
自力で二重まぶたに体操
自力で二重まぶたにするための簡単な体操
１ − 上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
２ − そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３ − 目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。
これを継続していくことで、うっすらとラインがついてくるようになります。上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えられるのです。日ごろからそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいというわけなのです。ただし、おでこにしわがよらないようにしましょう。しわができてしまいます。
自力で二重のラインがうっすらついてくる簡単な体操
１ − 人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２ − そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいかも。
３ − 上目づかいをします。そのまましばらくキープ。
自力でまぶたの筋肉を鍛えられる簡単な体操
１ − 驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２ − そして目を半分だけ閉じます。
３ − 顔は動かさないで、目を上にあげます。そのままキープ。
また、まぶたの筋肉を鍛えられる体操として、鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてください。この時の注意ですが目尻に力が入らないようにしましょう。
※体操ではないですが、確実にラインをつくるために･･･
プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいので、それらを使って二重のラインを癖づけ、まばたきを。このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながらゆっくり行うようにしましょう。
何度も体操を繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなってくるのです。